目のクマの原因と治し方まとめ

目のクマの意外な原因

目のクマの意外な原因

 

 

目のクマの原因は1つではありません。

 

 

いくつかの原因が重なってできていることもあり、それがクマ解消を難しいものにしています。

 

 

ケアしてもなかなか消えないとなると、諦めてしまいたくなりますよね。

 

 

そこでここでは、目のクマの意外な原因についてお伝えしています。

 

 

当てはまるものはないかチェックしてみましょう。

 

 

 

むくみ

 

「むくみがクマの原因?!」と思うかもしれませんが、むくみって結構あなどれません(>_<)

 

 

むくみが慢性化すると、顔がたるむんです。

 

 

たるみはクマの原因になるので、むくみを放っておくとクマも悪化してしまいます…。

 

 

クマには3タイプありますが、そのうち黒クマの大きな原因は「たるみ」なんです。

 

 

黒クマを作らないためにも、むくみのケアは普段からがんばりましょう。

 

 

 

ドライアイ

 

ドライアイも目のクマの原因になります。

 

 

仕事柄1日中パソコンとにらめっこの人や、スマホをいじる時間が長い人などはまばたきが自然と減ってしまうため、どうしても乾燥しやすくなってしまいます。

 

 

ドライアイは目の周りの血流を悪くして、クマをできやすくしてしまいます。

 

 

 

眼精疲労

 

眼精疲労も目のクマの原因になります。

 

 

目が疲れると目元の血流が悪くなり、青クマができてしまいます。

 

 

「ずっとパソコンしてたらクマがひどくなった…」という経験はありませんか?

 

 

そうならないためにも、パソコンやスマホをいじる時は目をこまめに休めつつ、目薬でうるおいを与えつつ行いましょう。

 

 

1日の終わりにホットマスクで目元を温めたりして、疲れ目のケアも同時にやるとさらに良いですね。

 

 

目にいいサプリ(ブルーベリーやマキベリーなど)を飲むのも効果的です。

 

 

実際私も、ブルーベリーのサプリを飲み始めてから目が疲れにくくなったのでおすすめです^^b

 

 

 

冷え

 

冷えもクマの原因になります。

 

 

目元は皮膚が薄いので、血流が悪くなるとダイレクトに影響を受けてしまいますからね。

 

 

冷えることで血流だけでなくリンパも滞るとむくみにつながってしまい、黒クマの原因にもなってしまいます。

 

 

冷えは美容にも健康にも良いことないですね(:_;)

 

 

血流やリンパの流れが良くなると、クマ解消だけでなく肌ツヤや肌色もつやめきます。

 

 

冷え性だという人は、温活をはじめてみましょう。

 

 

 

首、手首、お腹、足首を冷やさないように、あったかグッズを活用してみてください☆

 

 

 

 

 

 


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